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后疫情时代 超前部署健康策略

admin 财经 2020-06-30 35 1
后疫情时代 超前部署健康策略 第1张 台湾长照医学会理事长刘伯恩表示,居家期间因活动量减少,脂肪组织过多对病毒的抵抗力也会减少,可以在家做一些有氧的核心肌群运动。图/台湾长照医学会提供

从去年底开始到现在,全球受到新冠病毒的侵袭,已有超过170万人确诊,而死亡人数也超过40万人,无论是经济,财务及医疗方面的损失到目前还无法清算出来,但这样的情况随着气候的回暖,及各种治疗的创新,已经有露出改善的曙光,但对于接下来如何善后,如何重建,可能需要超前部署的态度来面对,才不会有遗憾的后果。

从这次的病毒感染事件中,影响最大就是健康医疗保健方面。全台居家检疫及隔离人数到3月底就高达60,000多人:也有许多是在家上班者,因整个生活型态及作息都跟以前不一样,自然身体生理情况也起了非常大之改变。其中最明显的就是体重的变重,通常藉著吃来纾解压力,不但吃的频率增多,而且吃的量也增加不少。此外,又因为目前中小学的操场也不开放一般民众去运动,因此短短几天就爆肥了好几公斤,一般评估等疫情结束后,就如几年前发生在台湾的921大地震后在南投地区的一些居民都有变胖的情况,因此如何未雨绸缪及必要提前注意的。

台湾肥胖症卫教防治学会常务理事、也是台湾长照医学会理事长刘伯恩医师表示,可以在家做一些有氧的核心肌群运动,因为脂肪组织过多对病毒的抵抗力也会减少,而居家期间因活动量减少,尤其是一些被长照的病人自然也会造成肌肉的流失,久而久之就会产生肌少症症候群。

台湾长照医学会长照医学专科医师陈建宏也表示,除摄取均衡充足的营养之外,如果常觉得疲倦或气短乏力,可以请教中医师之后适当加入黄耆、西洋参等健脾益气药物,并能提升免疫力。或是过度紧绷焦虑,可用一些茶饮来改善焦虑,例如:玫瑰花、薰衣草或龙眼干泡茶饮用。

最后也可以按压穴位,如养生保健的重要穴道:足三里、合谷、太冲、曲池等,如果要放松心情,舒缓焦虑可以按压内关、神门或三阴交等等。很适合不外出时在家的保健养生方法,希望大家能运用中医养生保健的法宝,顺利度过疫情。

刘伯恩呼吁,对于一些长期卧床的长照病患,一定要加强病毒的检测。因为一旦发生被感染,就容易发生群聚之蔓延,因此对于长照机构的防疫隔离措施可能要从新订定合理标准,且要完成一旦需疏散时的应变标准流程,才能确保不会造成院内感染或群聚感染的危机。毕竟高龄长照病患本身就是新冠病毒及许多流感疾病的高危险群。

筛检巴金森氏症 磁量生技推IMR血液检验

磁量生技总经理杨谢乐博士。图/磁量生技提供 台湾知名生技公司磁量生技研发具有高灵敏度免疫磁减量血液检验技术,联手北部国内医学中心,证实只要抽血检验即可准确评估罹患巴金森氏症的风险。近年来,该检验技术已于北中南各地医学中心获得成功验证,日本也有相同的临床研究结果,受到全球知名药厂高度重视。 全球罹患巴金森氏症近1,000万人,是仅次于阿兹海默症的神经退化性疾病,民众不可轻忽。磁量生技总经理杨谢乐表示,一般人认为巴金森氏症会导致手脚或身体抖动、走动困难等现象,严重时连自行进食都有困难,因此患者与家属在生活上产生极大不便。根据

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  • 2020-06-30 00:50:11

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